ANTIGRAVITY E AERIAL YOGA / Vicenza (VI)

dal 4 Settembre 2023 al 31 Luglio 2024
Inserito da Ritmo Metropolitano SSD -Centro Artistico Urbano il 14-08-2023

Antigravity® è un metodo che fonde insieme elementi di Yoga, di Fitness e parte Aerea grazie all’uso di una speciale amaca.
Il focus di questa lezione è sulla flessibilità muscolare, mobilità articolare e sviluppo della forza in particolare della parte alta del corpo. I Benefici sono molti iniziando dalla decompressione discale per la colonna vertebrale nel momento dell'inversione, si andrà a testa in giù, già dalla prima lezione!

Corsi per adulti sia totalmente principianti che base o con buon livello di allenamento.
Corso di Restorative Aerial Yoga per over 40/50